Προϊόντα

11 συμβουλές για τη μετακίνηση από το πουρέ σε στερεό φαγητό στη διαφοροποίηση του μωρού

11 συμβουλές για τη μετακίνηση από το πουρέ σε στερεό φαγητό στη διαφοροποίηση του μωρού

Η μετακίνηση σε στερεά φαγητά είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη του μωρού σας. Η μετάβαση γίνεται σταδιακά, με μεγάλη υπομονή και επιμονή από την πλευρά σας. Είναι πολύ σημαντικό να μην αποθαρρύνεστε από την πιθανή άρνηση του παιδιού να φάει. Μην το πιέζετε και μην το βυθίζετε!

Οι εμπειρογνώμονες διαμόρφωσης έρχονται με πολλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να περάσετε, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας, σε αυτό το στάδιο μετάβασης.

Σύσταση παιδιατρικών

Τα στερεά τρόφιμα πρέπει να περάσουν την εμφάνιση των δοντιών. Γενικά, αυτό το γεγονός συμβαίνει μετά την ηλικία των 8-10 μηνών, όταν γίνεται η μετάβαση από το παστίλι σε τεμαχισμένα κομμάτια. Ο σκοπός αυτής της μετάβασης είναι η αποτροπή προβλημάτων μάσησης.

Μην αναβάλλετε τη μετάβαση από παλιό σε στερεό φαγητό περισσότερο από την περίπτωση! Διαφορετικά, το μικρό θα είναι περισσότερο αποδοχή στερεών τροφίμων.

Αλλάζει την υφή του φαγητού, όχι τη γεύση

Όταν μαγειρεύετε για όλη την οικογένεια, κάντε μια μερίδα για το μωρό, αλλά χωρίς μπαχαρικά και άλλα μπαχαρικά. Με αυτό τον τρόπο θα αλλάζετε μόνο την υφή του φαγητού. Η νόστιμη γεύση των φρέσκων λαχανικών με φρέσκο ​​κρέας θα παραμείνει αμετάβλητη.

Επενδύστε σε ψαλίδια κουζίνας

Σταματήστε να κόβετε τα μωρά σε μικρά κομμάτια με ένα πιρούνι και ένα μαχαίρι. Χρησιμοποιήστε ψαλίδια κουζίνας. Είναι εξαιρετικά πρακτικοί και σας βοηθούν να προετοιμάσετε γρήγορα το γεύμα για το μικρό.

Προσέξτε με τα απορρίμματα τροφίμων

Τα μικρά παιδιά χρειάζονται φρέσκα τρόφιμα. Τα ψημένα τρόφιμα, τα οποία έχουν αποθηκευτεί στο ψυγείο για περισσότερο από τρεις ημέρες, αρχίζουν να χάνουν τη θρεπτική τους αξία.

Κρατήστε το καλύτερο για το τέλος

Κατά τη διάρκεια του γεύματος, πρώτα να της προσφέρετε τα νέα τρόφιμα ή παρασκευάσματα που το μωρό συνήθως αρνείται. Με αυτό τον τρόπο, αποφύγετε το μικρό να κορεστεί με τον αγαπημένο πουρέ, πριν δοκιμάσετε νέα, υγιή φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες.

Πάρτε τον εμπλεκόμενο στην εξυπηρέτηση του γεύματος

Τραβήξτε την καρέκλα του μικρού κοντά στο τραπέζι, όπου όλοι τρώτε και τοποθετείτε μπροστά από τα γαστρονομία και τα μαχαιροπήρουνα για μωρά. Το παιδί αισθάνεται τόσο ενσωματωμένο στην οικογένεια, ακόμα κι αν δεν ξέρει πώς να φάει μόνο του.

Δώστε τον εαυτό σας ως παράδειγμα

Εάν τρώτε τα ίδια τρόφιμα με το παιδί σας, ταυτόχρονα με αυτόν, το μικρότερο θα είναι πιο πρόθυμο να δοκιμάσει νέα γεύση. Δεν χρειάζεται να γυρίσετε τα μάτια σας και να αναφωνήσετε "πόσο καλή είναι" με κάθε χελιδόνι. Εάν γίνετε πολύ θεατρικός, οι πιθανότητες είναι ότι το μικρό θα αναπαράγει τη συμπεριφορά σας. Να είστε φυσικοί και επιλέξτε τρόφιμα που σας αρέσουν.

Φροντίστε τα δόντια σας

Αν το μικρό σας πιέσει το φαγητό για να κόψει τα κομμάτια μπροστά του, μπορεί να βλάψει τα ούλα του. Προσπαθήστε να της δώσετε ένα κρύο πολτό. Γενικά, τα μωρά που βγαίνουν στα δόντια τους προτιμούν φαγητό με λεπτή υφή, που σερβίρεται σε θερμοκρασία δωματίου.

Έχετε υπομονή

Είναι πολύ πιθανό το μωρό να ξεφύγει από το στόμα όταν δοκιμάσει ένα νέο φαγητό. Δεν σας αρέσει το φαγητό, έτσι δεν έχετε κανένα λόγο να αισθανθείτε απογοητευμένοι. Αν βρείτε φαγητό που σας αρέσει, δοκιμάστε να το προσθέσετε στα περισσότερα τρόφιμα, ειδικά σε εκείνους που δεν την αγαπούν πραγματικά. Εάν γνωρίζετε ότι του αρέσει το αχλάδι, αλλά αρνείται το μήλο, προσπαθήστε να προσθέσετε σταδιακά λίγο μήλο στο αχλάδι πουρέ.

Μην αναγκάζετε το παιδί να τρώνε πάρα πολύ

Υπογραμμίζει την ποιότητα, όχι την ποσότητα. Βάλτε λίγο φαγητό στο μπολ. Εάν τα τελειώσετε και δείτε ότι δεν έχουν κορεστεί, κόψτε μερικά ακόμη κομμάτια. Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας κάθε μέρα, προσθέτοντας στο μενού προϊόντα από όλες τις κατηγορίες τροφίμων: πρωτεΐνες, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά.

Προσοχή! Ανεξάρτητα από το πόσο υπερήφανοι είστε για το χαριτωμένο και χαλαρό μωρό σας, μην το δώσετε πάρα πολύ, πολύ γρήγορα. Εκτός από τον κίνδυνο δυσπεψίας, μπορεί αργότερα να αντιμετωπίσετε προβλήματα βάρους.

Όταν δεν λειτουργεί τίποτα άλλο, δώστε το παγωτό φαγητού στο ρόπαλο

Μπορεί να μην σας αρέσει η ιδέα του "σπανάκι σούπας σε ένα ραβδί", αλλά το μικρό σας μπορεί να έχει άλλη άποψη. Μπορείτε να παγώσετε σχεδόν όλους τους τύπους φρούτων ή λαχανικών πουρέ για να τα μετατρέψετε σε παγωτό.

Ετικέτες Στερεά παιδική τροφή Διαφοροποίηση της διατροφής