Πληροφορίες

Σπανάκι τρόφιμα

Σπανάκι τρόφιμα

Συνταγή συνταγών σπανάκι, εύκολη και γρήγορη, συνιστάται για μωρά 10-12 μηνών.

περιβάλλον

  • σπανάκι
  • δύο λωρίδες κολοκύθας
  • δύο λωρίδες στήθους κοτόπουλου
  • ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • τέσσερις κουταλιές της σούπας γάλα
  • τέσσερα πηνία αλατιού
  • 1. Η κολοκύθα και το σπανάκι αφαιρούνται από τον καταψύκτη και αφήνονται να ξεπαγώσουν.
    2. Όταν η κολοκύθα και το σπανάκι έχουν αποψυχθεί, μια μικρή κατσαρόλα τίθεται σε φωτιά.
    3. Όταν το νερό βράζει, η κολοκύθα βράζει, όταν βράζει αφαιρείται και στο υπόλοιπο νερό το σπανάκι βράζει.
    4. Ρίξτε το νερό από το τηγάνι και βάλτε το στο τηγάνι με το ελαιόλαδο, την κολοκύθα πέρασε και το ψιλοκομμένο σπανάκι.
    5. Βράστε το στήθος κοτόπουλου χωριστά.
    6. Όταν το σπανάκι και η κολοκύθα έχουν μειωθεί ελαφρά, προσθέστε το γάλα και το αλάτι και ανακατέψτε καλά. Αφήνουμε να σιγοβράσει για λίγο, μέχρι να μειωθεί το γάλα.
    7. Όταν το κοτόπουλο έχει βράσει, αφαιρέστε, κόψτε σε μικρούς κύβους και προσθέστε στο φαγητό.

    Ετικέτες συνταγές μωρών συνταγές μωρών 10 μηνών συνταγές σπανάκι