Σύντομο

Νυχτερινούς τρόμους (νυχτερινές τρομαγμοί) στα παιδιά

Νυχτερινούς τρόμους (νυχτερινές τρομαγμοί) στα παιδιά

Οι νυχτερινοί τρόμοι είναι ίδιοι με τους νυχτερινούς τρόμους και αποτελούν κοινό πρόβλημα μεταξύ των παιδιών ηλικίας 3 έως 8 ετών. Χαρακτηρίζεται από την ξαφνική διακοπή του ύπνου και την αφύπνιση σε κατάσταση πανικού και διέγερσης. Ο νυχτερινός τρόμος είναι διαφορετικός από τους κλασικούς εφιάλτες, επειδή εμφανίζονται σε διαφορετικές φάσεις ενός κανονικού κύκλου ύπνου και εμφανίζονται διαφορετικά.

Η νυκτερινή διάρροια ευνοεί το ανδρικό φύλο και αν και είναι συχνή μεταξύ 3 και 8 ετών, φαίνεται ότι οι μέγιστες ηλικίες αιχμής στις οποίες εμφανίζεται είναι μεταξύ 3 και 5 ετών. Αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε preteens, κορίτσια και ακόμη και ενήλικες. Εμφανίζονται στο πρώτο μέρος της νύχτας, διαρκούν περίπου 10-20 λεπτά, και έπειτα το μωρό μπορεί να κοιμηθεί ξανά.

Πότε συμβαίνει και ποιες είναι οι αιτίες;

Ο νυκτερινός πυρετός εμφανίζεται λίγο μετά το πέρας του ύπνου. Οι περισσότερες περιπτώσεις καταγράφονται περίπου 90 λεπτά μετά τον ύπνο, στη φάση ύπνου NREM (μη REM).

Ο κανονικός κύκλος ύπνου περιλαμβάνει διάφορες φάσεις: από τις επιφανειακές (από τον μούδιασμα του ύπνου) έως τις βαθιές, από τις βαθιές. Ο νυχτερινός ύπνος διαιρείται σε φάσεις ύπνου REM και NREM. Κατά τη διάρκεια της φάσης REM τα μάτια κινούνται γρήγορα και τα όνειρα αναταράσσονται και ζωντανεύουν.

Ο φόβος εμφανίζεται στα στάδια 3 και 4 του ύπνου, τα βαθιά, του βαθύ ύπνου. Ο φόβος εμφανίζεται στη φάση NREM και οι εφιάλτες στον κύκλο REM. Η τρομοκρατία είναι συχνή λίγο μετά τον ύπνο, ενώ οι εφιάλτες εμφανίζονται ειδικά το πρωί.

Οι ακριβείς αιτίες της νυκτερινής διάρροιας δεν είναι γνωστές. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο τρόμος συμβαίνει όταν το παιδί είναι πολύ άγχος ή συναισθηματικά τραυματισμένος. Άλλοι υποστηρίζουν ότι οι νυχτερινοί απόγονοι μπορεί να είναι κληρονομικοί και μπορούν να μεταφερθούν από γενιά σε γενιά.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα της νυκτερινής διάρροιας ποικίλλουν από το παιδί στο παιδί. Αλλά οι πιο κοινές εκδηλώσεις αυτής της διαταραχής του ύπνου είναι:

  • συνεχή φόβο ή κατάσταση τρόμου που εμφανίζεται τη νύχτα.
  • εφίδρωση?
  • δυνατές φωνές.
  • αδυναμία να εξηγήσει τι συνέβη.
  • Ξαφνική αφύπνιση από τον ύπνο.
  • η αδυναμία να ξυπνήσει αμέσως και πλήρως.
  • κατάσταση σύγχυσης ·
  • δυσκολία στην κάθαρση.
  • την αδυναμία να θυμηθούμε την ημέρα που συνέβη το προηγούμενο βράδυ.

Ποια είναι η θεραπεία της νυκτερινής διάρροιας;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απλή ηρεμία και η προσπάθεια να ηρεμήσει το παιδί είναι οι καλύτερες θεραπείες για αυτό το πρόβλημα. Τα παιδιά είναι πολύ φοβισμένα, οπότε είναι σημαντικό ότι στην πρώτη φάση το παίρνετε στην αγκαλιά σας και βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά, ότι τώρα είναι ασφαλές και ότι τίποτα δεν θα συμβεί σε αυτό.

Σε περίπτωση που ο νυχτερινός τρόμος επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα της ζωής, μπορεί κανείς να ζητήσει ψυχοθεραπεία ή ψυχολογική συμβουλευτική. Μερικές φορές, ο νυχτερινός φόβος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός ψυχολογικού προβλήματος.

Επίσης σε σοβαρές περιπτώσεις απαιτείται επίσης ιατρική θεραπεία. Αυτά έχουν το ρόλο της βελτίωσης της συμπτωματολογίας και της μείωσης της εμφάνισης επεισοδίων τρόμου, αλλά δεν αντιμετωπίζουν πλήρως το πρόβλημα. Διαζεπάμη ή Valium μπορεί να συνταγογραφηθεί πριν από τον ύπνο.

Ετικέτες Διαταραχές ύπνου ύπνου Παιδιά ύπνου Ανήσυχος ύπνος